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可穿戴设备通过实时监测身体数据,如心率、步数、睡眠质量等,提升健康管理与个人监控。这些设备可无线同步至手机或电脑,方便用户随时查看健康数据,并进行管理。它们还能根据用户的身体状况和运动习惯,提供个性化的健康建议,帮助...