改善睡眠质量的秘密武器，床单与枕头选择之道

摘要：选择合适的床单和枕头是改善睡眠质量的秘密武器。床单材质舒适、柔软，有助于放松身心，提高睡眠质量。枕头的高度和材质则直接影响睡眠姿势和呼吸，选择适合自己的枕头能减轻颈部压力，减少打鼾，从而改善睡眠质量。在选择床单...

阅读全文 若水寒 4295 次浏览 2024-12-20 产品设计