草地日光浴中紫外线的利用技巧与注意事项

摘要：在草地日光浴中，合理利用紫外线技巧至关重要。紫外线有助于人体合成维生素D，促进钙吸收，但过度暴露可能引发皮肤问题。建议选择合适的时间段进行日光浴，避免紫外线最强的时段。使用防晒霜保护皮肤，穿着轻薄透气的衣物，避...

阅读全文 寒光照 2292 次浏览 2024-12-21 木业创新