日出时段室外活动特殊吸收效果探究

摘要：在日出时段进行室外活动，人体对阳光的特殊吸收效果表现为积极的一面。身体能够充分吸收自然的维生素D，提升精神状态，促进新陈代谢。日出时的柔和光线也有助于调节生物钟，提振精神。需注意避免过度暴晒，以防皮肤受损。日出...

阅读全文 梦似歌 2949 次浏览 2024-12-21 原木采购