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摘要:通过镜子进行自我探索,练习面部表情控制与联想力的训练。借助镜子反馈,仔细观察并理解自己的面部表情变化,学会通过意识控制面部表情。结合联想力的运用,通过想象与感知,深化自我认知,提升情绪管理能力,并促进个人成长与...