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直立姿势有助于日常气息平稳和骨骼压力分配。保持直立可以确保呼吸通畅,减少呼吸困难和不适感,有助于维持身体的正常代谢和能量消耗。直立姿势还可以帮助分散骨骼压力,减少对关节和脊椎的负担,预防骨骼相关疾病的发生。保持正确的...